उम्र से संबंधित त्वचा में बदलाव एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हर महिला को समय आने पर करना पड़ता है।हर कोई जो अपनी जवानी को बनाए रखना चाहता है, वह ब्यूटी पार्लर का दौरा नहीं कर सकता।लेकिन एक रास्ता है: आप घर पर अपने चेहरे को फिर से जीवंत कर सकते हैं।यदि आप सही तरीके चुनते हैं तो एक त्वरित परिणाम काफी संभव है।
झुर्रियां परेशान होने का कारण नहीं हैं
बहुत से लोग मानते हैं कि त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है और उम्र के संकेतों का मुकाबला करने के लिए भारी मात्रा में धन की आवश्यकता होती है।वास्तव में, सभी को एक दो दिनों में घर पर ही एक नया रूप मिल सकता है।सरल प्रक्रियाओं का आश्चर्यजनक प्रभाव आपके परिवेश और स्वयं को आश्चर्यचकित कर देगा।
बोटुलिनम विष एनालॉग्स
"सौंदर्य इंजेक्शन" का एक उत्कृष्ट विकल्प पारंपरिक दवा की तैयारी है - डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड और ऊतक पुनर्जनन उत्तेजक।पहला बाहरी उपयोग के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से संबंधित है, जो शीशियों में केंद्रित समाधान के रूप में निर्मित होता है।डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड समाधान:
- कीटाणुरहित और त्वचा की सूजन को रोकता है;
- ऑक्सीजन सहित सक्रिय तत्वों की गहरी डिलीवरी को बढ़ावा देता है;
- चयापचय को तेज करता है।
ऊतक पुनर्जनन उत्तेजक एक जेल है जो विभिन्न घावों के मामले में ऊतक को पुन: उत्पन्न करता है।कायाकल्प के उद्देश्य से दवा का उपयोग करते समय, निम्नलिखित होता है:
- क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों का पुनर्जनन, माइक्रोक्रैक का उपचार;
- कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- त्वचा की दृढ़ता और लोच की बहाली।
इन दवाओं के यौगिक के अद्वितीय गुणों का परीक्षण करने के लिए, चेहरे पर मुखौटा लगाने के लिए पर्याप्त है।इन निर्देशों का पालन करें:
- दवाओं के बारे में जानकारी पढ़ें, सुनिश्चित करें कि वे आपके लिए contraindicated नहीं हैं।
- अपने आप को गर्म पानी से धो लें।
- पतला 1: 10 डीएमएसओ।
- परिणामी समाधान के साथ त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करें।
- 5-7 मिनट के बाद, त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर ऊतक पुनर्जनन जेल लागू करें।
- हर 7-10 मिनट में एक घंटे के लिए त्वचा को हल्के से गीला करें।
- अपने चेहरे को 35 डिग्री सेल्सियस पानी से धो लें।
- बेबी क्रीम लगाएं।
- बड़ी संख्या में गहरी झुर्रियों के मामले में - सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को हर 14-20 दिनों में दोहराया जाना चाहिए।
इस प्रकार, आप इन दवाओं के साथ अपने चेहरे को आसानी से फिर से जीवंत कर सकते हैं।नियमित रूप से इस तरह के मास्क का उपयोग करने वाले लोगों की समीक्षा प्रभावशाली है: महिलाएं चेहरे की झुर्रियों की अभिव्यक्ति में उल्लेखनीय कमी, त्वचा के रंग में सुधार, चिकनाई और सूजन की अनुपस्थिति पर ध्यान देती हैं।झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति के लिए केवल एक आनुवंशिक प्रवृत्ति प्रभाव को कम कर सकती है।
सिंथेटिक दवाओं के अलावा, आप प्राकृतिक मास्क का उपयोग कर सकते हैं जो सैलून उठाने की प्रक्रियाओं से नीच नहीं हैं।
फल और बेरी मास्क
- ताजा ब्लूबेरी, रसभरी, चेरी, लिंगोनबेरी, तरबूज का गूदा मैश करें।
- मिश्रण में थोड़ा सा वनस्पति तेल या मकई का तेल मिलाएं।
जैतून का मुखौटा
- एक चिकन अंडे की जर्दी के साथ 15 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं।
- नींबू के रस की 2-3 बूंदें डालें।
प्रोटीन मास्क
- अंडे का सफेद भाग और 25 ग्राम गेहूं का आटा मिलाएं।
- आप गुलाब के तेल की 5-7 बूंदें मिला सकते हैं।
कॉस्मेटिक मिट्टी या लाभकारी मिट्टी से बना मास्क
- किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी या मिट्टी को पानी से एक भावपूर्ण अवस्था में पतला किया जाता है।
- आपकी पसंद का एक आवश्यक तेल जोड़ा जाता है।
मास्क पूरी तरह से धोने के बाद ही लगाया जाता है और 15 मिनट के बाद हटा दिया जाना चाहिए।धोने के बाद, अपनी त्वचा को चिकना क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना याद रखें।उपयोगकर्ता दावा करते हैं कि यदि आप प्रतिदिन प्रक्रियाओं को करते हैं तो एंटी-एजिंग मिश्रणों के उपयोग के परिणाम में अधिक समय नहीं लगेगा।
युवाओं के लिए "खेल" व्यंजनों
कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या सिर्फ एक व्यायाम से कायाकल्प संभव है।यदि शारीरिक गतिविधि कर्तव्यनिष्ठा और नियमित रूप से की जाए तो सकारात्मक उत्तर देना सुरक्षित है।वह व्यायाम चुनें जो आपकी त्वचा की स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो या, यदि वांछित हो, तो फेसलिफ्ट के लिए एक संपूर्ण परिसर का उपयोग करें।ये सरल उपाय आपके घर के कामों में बाधा डाले बिना किए जा सकते हैं।
नासोलैबियल सिलवटों को गहरा होने से रोकने के लिए:
- अपना मुंह कसकर बंद करें और बारी-बारी से अपने गालों को फुलाएं।
- अपने होठों को ऊपर और नीचे ले जाएं।
डबल चिन को खत्म करने के लिए:
- अपने निचले जबड़े को मजबूती से फैलाएं और अपनी गर्दन को तनाव दें।
- अपने होठों को एक ट्यूब में घुमाएं और हवा को जोर से उड़ाएं - पहले धीरे-धीरे, फिर संक्षेप में, तेज झटके।
गालों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए:
- चबाने की हरकतें करें।
- एक के बाद एक "y" और "और" ध्वनियों का उच्चारण करें।
आंखों के पास कौवा के पैर कम करने के लिए:
- ऊपर और नीचे, बाएँ और दाएँ देखते हुए अपना सिर सीधा रखें।
- अपनी पलकों को कसकर बंद करें, और फिर उठा लें।
- एक मिनट के लिए अपनी आंखें जल्दी से बंद करें और फिर उन्हें आराम दें।
- जितना हो सके अपनी आंखें खोलें।
इन अभ्यासों को दिन में 5-7 बार करना चाहिए।
आप इस मालिश की मदद से मास्क और शारीरिक गतिविधि की प्रभावशीलता बढ़ा सकते हैं:
- अपने हाथ और चेहरे को साफ करें।
- अपने हाथों पर जैतून या अरंडी का तेल लगाएं।
- अपनी हथेलियों से अपने चेहरे को गर्म करें, ठोड़ी की मध्य रेखा से कानों तक, फिर नाक से कानों तक और भौंहों से बालों तक।
- अपनी उंगलियों के पैड पर हल्के से दबाते हुए, गालों से मंदिरों तक, आंखों के बाहरी कोने से नाक तक ले जाएं।
- अपने मंदिरों की दक्षिणावर्त मालिश करें।
- अपने चेहरे को मेन लाइन्स के साथ थोड़ा सा पिंच करें।
- अपनी हथेलियों को एक ही दिशा में थपथपाएं।
- अपनी मुट्ठियों से चमड़े पर हल्का दबाव डालें।
- अपने चेहरे को बीच से थपथपाएं जहां बाल उगने लगते हैं।
सप्ताह में दो बार 10 मिनट के लिए ऐसी क्रियाएं करना पर्याप्त है।
चालीस साल बाद कायाकल्प का राज
प्राकृतिक सुंदरता का संरक्षण न केवल वास्तविक, बल्कि जीव की जैविक उम्र पर भी निर्भर करता है।यदि पहले पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों, काम के उल्लंघन और पोषण व्यवस्था को कम करना संभव नहीं था, तो आप इसे अब यह साबित करने के लिए शुरू कर सकते हैं कि घर पर 40 साल बाद शरीर का कायाकल्प संभव है।सुनिश्चित करें कि आपकी जीवनशैली नीचे सूचीबद्ध आवश्यकताओं को पूरा करती है।
अपने उपयोग को सीमित करें:
- कॉफ़ी;
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
- स्मोक्ड मीट;
- मिठाइयाँ;
- वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
- सिंथेटिक एडिटिव्स के साथ भोजन।
अपने आहार में अधिक शामिल करें:
- चोकर और केफिर;
- सूखे अंजीर, आलूबुखारा और मुसब्बर डंठल के साथ सूखे खुबानी;
- मछली और अन्य समुद्री भोजन, अलसी का तेल, नट्स।
इसके अलावा, इन नियमों का पालन करना न भूलें:
- प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति 1 किलो कम से कम 30 मिलीलीटर पानी होना चाहिए।सुबह बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
- बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।
- धूपघड़ी में न जाएं, क्रीम से अपने चेहरे को धूप की कालिमा, ठंढ और हवा से बचाएं।
- कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए बाहर अधिक समय बिताएं।
- संचार विकारों से बचने के लिए 5-10 सेंटीमीटर ऊंचे तकिए पर पीठ के बल सोएं।
- अपनी त्वचा का ख्याल रखें।
- विषाक्त पदार्थों से आंतों को साफ करें:
- धुलाई;
- उपवास;
- बड़े रेशों से भरपूर अनाज या सब्जियां।
इसका भी सेवन करें:
- चांदी से भरा पानी;
- जंगली गुलाब, नॉटवीड और बिछुआ का आसव;
- सेब, समुद्री हिरन का सींग, करंट की पत्तियों, सेंट जॉन पौधा और पुदीना से बनी चाय;
- ऋषि और लैवेंडर के पत्तों से युक्त रेड वाइन;
- फलों की चाय: स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी।
इन सरल युक्तियों के कार्यान्वयन से घर पर 50 वर्षों के बाद शरीर के कायाकल्प को महसूस करने में मदद मिलेगी।
इसलिए, यदि आप अपनी जैविक उम्र को कम करने और घर पर चेहरे का कायाकल्प प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो चिंता न करें: आपके पास एक त्वरित परिणाम होगा - निश्चित रूप से, यदि प्रस्तावित प्रक्रियाओं का सही ढंग से पालन किया जाता है, तो शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है और आहार और जीवन शैली में समायोजन होता है। बना रहे हैं।इस तरह के सरल तरीके महंगे और अक्सर असुरक्षित सैलून प्रक्रियाओं को सफलतापूर्वक बदल देंगे और युवाओं और स्वास्थ्य को बहाल करेंगे।